알아차림

종종 못난 생각과 행동을 하는 나를 발견한다.

그것을 알아차렸을 때 습관적으로

'이러면 안돼'하고 생각하며

'이러지 말아야지'하고 반대로 행동한다.

 

하지만 내 본성을 억누르는 것일뿐,

근본적인 변화를 불러오긴 어렵다.

시작을 바꿔보려고 한다,

부정이 아닌 알아차림으로.

'이려면 안돼'가 아닌

'이러고 있구나'로.